자기 사랑

  • 스스로를 믿는 것

    스스로를 믿는 것

    남들과 나를 비교하지 않고, 나를 미워하지 않고, 온전히 있는 그대로의 나를 믿는 것 삶의 시작 이미지 출처: Pinterest의 Phuong Read more

  • ‘나를 사랑하는가?’라는 질문

    ‘나를 사랑하는가?’라는 질문

    나를 진정 사랑하는가? 최근 들어 종종 드는 생각이다. 그리고 길거리에서 지나치는 사람들을 가만히 보면서 이런 생각이 든다. ‘우리는 자신을 사랑하고 있지 않다.’ 자신을 사랑할 때 나오는 느낌이 있다. 나오는 모션이 있다. 반대로 자신을 사랑하지 않을 때 나오는 제스처, 목소리, 눈빛이 있다. 나는 나를 사랑하는가? 나 역시 나를 사랑하고 있지 않다. 의식을 갖고, 정화를 하고, 환기를… Read more

  • 생각하는 것으로 괴로운데, 생각하는 이유에 대하여

    생각하는 것으로 괴로운데, 생각하는 이유에 대하여

    때로는 생각하는 것으로 괴롭다.생각이 안 들었으면 하는데, 생각이 들어서 괴롭다.생각을 멈출 수 없어서 괴롭다. 여기에는 자기 기만과 자기 혐오가 있다. 생각을 안할 수 있는 부분이 있다.완전히 생각을 안할 수는 없을 수 있다.그러나 일정 부분 생각을 안할 수 있다. 거기에는 진정한 노력이 필요하다.그러려면 진정한 결단이 필요하다.그리고 진정한 항복이 필요하다. 자기를 사랑하고, 존중한다면,생각하는 것으로 괴로운 자신을 위해… Read more

  • 먹는 것, 나를 사랑하는가?

    먹는 것, 나를 사랑하는가?

    나는 뿌리, 감정 미정이다.그리고 뿌리 센터에 유일하게 19.1이 있다. 필요에 매우 민감한 디자인이다.필요로 인해, 매우 조급해지고, 그리고 난폭해진다. 어렸을 때, 나는 매우 많이 울었다고 한다.어머니가 나 때문에 너무 힘들었다고 하셨다. 갓난 아기 때, 침대를 잠깐만 안 흔들어줘도 울고,배고 조금만 고파도 아주 고함을 지르며 울었다고 한다. 커가면서 배가 고프면 유독 예민해지는 것을경험적으로 스스로도 인지하고 있었다. 그게… Read more